Это предельно просто. Также просто, как и уход за автомобилем: есть три пункта, которые нам необходимо выполнять. Первое, нужно отрегулировать свет, сидение, подачу бензина, педали «газ» и «тормоз» и многие-многие другие детали внутри всех частей автомобиля, с тем, чтобы привести машину в рабочее состояние. Это – регуляция. Второе – очистить автомобиль от мусора (снаружи и внутри): помыть кузов, сидения, а также очистить двигатель от засоров, продуктов сгорания и проч. Это – очистка. И третье – постоянно доливать масло, бензин, воду, заряжать аккумуляторы и проч. Это – восстановление.

В соответствии с этим же принципом, организм человека также нуждается в правильной методике ЯН-ШЭН питания «раз – регулируем, два – чистим, три – восстанавливаем».

«Регуляция» в методике ЯН-ШЭН питания базируется на теории Традиционной китайской медицины и фармакологии, и подразумевает комплексную регуляцию с учетом теории баланса ИН-ЯН, теории взаимного порождения и сдерживания У-СИН.

«Очистка» в методике ЯН-ШЭН питания – это проблема, которая остро стоит перед современным обществом. В эпоху недостатка материальных средств – ресурсов и продуктов питания – многие болезни возникали именно вследствие недостатка питательных веществ, витаминов и минералов. А сегодня продукты питания настолько «богаты» различными компонентами, что происходит перенасыщение организма, что приводит к гиперлипемии, ожирению, гипертонии, гипергликемии, ожирению печени и др. симптомам и заболеваниям. Поэтому ныне враг номер один для здоровья человека – избыток питания, ведущий к заболеваниям кровеносных сосудов сердца и мозга. И в данной ситуации больше не имеет смысла «пополнять», «восстанавливать» обкормленный организм! Что же делать?? Надо чистить!

В методике ЯН-ШЭН питания Компании ФЕНИКС также имеется принцип «бу», «восстановление», однако это не просто «кормление» организма. Мы подчеркиваем необходимость «восстанавливать» необходимые организму макро- и микроэлементы и минералы (кальций, цинк и др.), а также различные питательные компоненты (белки, аминокислоты и витамины). Кроме того, мы особенно выделяем важность «восстановления» крови, нормальной функции легких и почек – «восстановления» ТИН, ЧИ и ШЭН.